Kurslar

BOKS KURSU

           Düzenli olarak yapılan boks egzersizleri kan basıncınızın dengelenmesine, kemiklerinizin güçlenmesine ve kas sisteminizin gevşemesine olanak tanımaktadır. Kolesterol dengesini, kilonun kontrol altına alınmasını, konsantrasyon ve odaklanma gibi ruhsal farkındalıkların pekiştirilmesini ve yeme-içme düzenini sağlayan boks egzersizleri, kişiye özel gerçekleştirilebilmektedir.             

Katılımcılar  : Boks sporu görünüş itibariyle iki kişinin birbiri üzerinde üstünlük kurma çabasını konu alsa da belirli bir teknik ile uygulamalı eğitimi gerektiren çalışma programlarından oluşmaktadır. Bu nedenle kursa katılım herkes için geçerlidir.

 

Kayıt Tarihi  : Her ayın ilk haftası başlar. Gruplar tamamlandığında eğitim açılır.

Eğitim Saati  : Aylık 8 Saat

Eğitim Yeri    : BESYO Kapalı Spor Salonu

Kurs Ücreti   :      TOPLAM 100 TL        Kurslarda Gruplar 15 - 20 kişi ile sınırlıdır.            

  *** katılımcılara AESEM tarafından «Katılım Belgesi » verilecektir.